“转弯前和转弯时,怎么点杖?身体面向哪个方向?”“转弯时,重心应该在哪只脚?身体向哪一侧倾斜?”你的心中是不是也一直被这些问题所困扰? 今天我们来解答一下大家的疑惑 点仗技巧: 首先,小回转不需要点杖。如果你所在的雪道需要点杖,说明雪道坡度难度太大,不建议在初期选择这样的坡道。
入门时,建议把雪仗水平置于胸前,这样做既能帮助我们固定腰部姿势,一方面有助于重心保持向前。或者干脆扔掉雪杖。
身体朝向: 这里的朝向指的是滑雪时上半身的朝向,记住一点:身体永远面朝山下!初学时,身体随滑行方向变化是正常的,不必过于担心,你要做的是努力转变,便随着技巧的提高使身体保持面朝山下,即上半身不动,下半身适时左右专动。
身体倾斜方向: 牢记一点:往哪边转,身体就往哪边倒,重心保持在两脚外侧。练习初期,摔倒是难以避免的,要做好心理准备。找准特定路况转弯的极限角度、速度后,就掌握了基本技巧。
重心放在哪只脚: 初学时,重心应该全部放在山下脚。只要你力量足以把板子踩弯,你自然会转起来,山上脚抬起来跟上就可以。慢慢的,随着身体重心往外移,山上脚也要开始用一些力保持平衡。因为是平行,后期要做到两只脚同时都要用力,最终目的是一半一半。
关键:
学好这个动作的关键只有两个字:立刃!立刃做好了,平行转弯就不会太差。
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原文始发于微信公众号( VSKIPRO ):双板滑雪平行转弯的姿势是怎样的?