前提要求
1、熟练掌握倒伏换刃方法
提示
1、可以到16度的中级道练习
2、随时观察身后情况,避免撞伤
3、需要有经验的人辅助
4、雪道要有足够的宽度
穿上雪板,系紧固定器,在别人辅助下用正确的姿势站立,动前脚让板头向下倾斜(5点钟方向),头朝滑行方向看,身体的全部力量作用在前脚,前脚完全受力,后脚基本上不受力。雪板会匀加速滑行,速度会越来越快。
滑行10~15米之后,并且离雪道边缘比较近时,用倒伏换刃方法,后切换前刃,前刃滑行状态下用落叶飘回山。停止后,观察滑行过的轨迹,雪道上留下的痕迹应该是一条线。
注意
1、滑行过的S弯要均匀
2、动作连贯,全程无减速动作,用回山来控制速度
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原文始发于微信公众号( VSKIPRO ):单板滑雪教程:大S后刃换前刃