马上又要到雪季了。小编一想到可以去滑单板,就好像一个NBA新秀参加新赛季揭幕战一样兴奋。
小编跟身边的朋友聊起来,大多数人都愿意让自己的孩子去学一学滑雪,无论是单板还是双板,他们都觉得滑雪是一项非常锻炼人的运动。
这项运动可以锻炼孩子们的几个方面:
①遵守规则,滑雪的同时不要妨碍别人,缆车下不要随意插队,把人撞了要说对不起,这些是雪场规矩,也是做人的规矩!
②让孩子更懂得如何保护自己,如何进行风险评估,毕竟长大的过程中,有些事比滑雪危险的多!
③让孩子不惧怕失败,无论摔倒多少次,依然可以勇敢地站起来,滑雪就像人生,摔得多了也就走的平稳了!
④让孩子学会设定阶段性目标,并逐步达成——滑雪并不是一蹴而就的事情,是需要长期坚持学习的,从站立到落叶飘,再到换刃,都是一个学习过程。人生也是如此,需要一步步走向成功。
④让孩子学会原谅,在雪场与其他雪友碰撞在所难免,懂得原谅别人的同时也培养了一颗宽容的心!
⑤让孩子远离城市的钢筋水泥,享受户外潇洒自如的生活方式,而不是整天拿着手机玩王者荣耀!
带孩子滑雪需要注意的10个事项:
1. 年龄要达标
家长带孩子去滑雪,首先要考虑的就是孩子的年龄,最好是在5岁以上,滑雪时的身体状况良好,没有生病,让孩子对滑雪有一个充分的认识。达到了这些条件才能带孩子去滑雪。
2. 挑选合适的滑雪场,有儿童专属区最好
第一次带小孩去滑雪,一定要选择合适的滑雪场。拥有儿童滑雪项目和儿童活动区的滑雪场绝对是首选。
3. 注意减少衣服的时机
在孩子刚进入雪场时不要急于脱去衣服,以免着凉;在运动一定时间后,孩子身上有发热感时,适当地减少衣服,以免运动湿透身体后,再次着凉。
4. 挑选合适的器材,安全是第一位的
给孩子选择合适的器材,现在滑雪场地都有孩子专用的用品,要选择大小合适的。给孩子戴上滑雪专用的头盔、护腕和护膝。为了确保万无一失,一定要为自己的宝宝武装到牙齿!
5. 选择合适的雪道
在运动中要注意量力而行,孩子们的身体情况和心理素质不同,有的孩子胆大,有的孩子胆小,有的平衡能力好一些,有的就差一些,要根据孩子的情况来进行。可以先带着孩子在雪地上走一走,适应环境。不要选择坡度太大的场地。
6.家长必须陪伴在身边
家长要和孩子一起运动,不要让孩子单独滑雪,尤其是在山上。让孩子在明显、宽敞的雪道上滑行,留意其他的滑雪者,不要让孩子离开你的视线。一个合格的父母会做到这一点的。
7.劳逸结合
注意劳逸结合,因为孩子在雪地上会非常兴奋,注意滑雪的时间不要过长,造成孩子疲劳。
8. 保护孩子眼睛
特别注意保护孩子的眼睛,因为银白色的雪地反光强烈,看久了会影响视力,不要让孩子总盯着地面,经常地看看天空和周围的环境、人物。
9.手部保暖要特别注意
要特别注意孩子手部保暖,最好的预防措施是让孩子戴一副五指分开的防水手套,叮嘱孩子不要把雪团扔到小朋友的脸上和脖子里,更不要把人往雪堆里推;玩耍的地点要选在平时熟悉的开阔地带。
10. 滑雪后按摩
运动结束后给孩子做一下全身按摩,特别是腿和胳膊,让孩子放松,晚上好好好休息。
记得给孩子找个专业点的教练
带孩子滑雪的四大误区
误区一:一味追求面积大、拥有高级雪道的滑雪场
据不完全统计,约有95%以上的游客(特别是孩子)并不具备专业的滑雪技巧,即使到一些面积较大的专业滑雪场,也会受限于滑雪技巧而不能到高级道上体验,这就意味着雪场面积大而您却无法全部体验的实际情况,故要选择适合自己的滑雪场才是最重要的。
误区二:总喜欢去一些新开的滑雪场体验
按照多年雪场运作经验,一家新开的滑雪场,至少需要3-5年的时间才能将雪场的安全隐患风险完全掌握与消除,而这还要取决于雪场管理人员与工作人员的责任心与经验累积。为了孩子和家长自己的安全考虑,建议不要去新开的滑雪场体验。
误区三、总喜欢长途跋涉到一些偏远山区的滑雪场
冬季出游,路面积雪难消,不适于带孩子长途自驾出行,尤其是一些位置较偏远的山区滑雪场,山间小路积雪往往无人清理,路面湿滑难行。当您玩的比较尽兴时,可能您还要掌握好自己的游玩时间,预留回程时间。再加上天气等不确定的因素,故出行的成本与风险系数很高。
误区四、刻意追求一些全天滑雪价位优惠的雪场
冬季人体抵抗力较弱,一般10岁以下的孩子露天玩耍时间不宜过长,以2—3小时为佳,且滑雪本身为一项高耗体力的运动项目,故带孩子体验滑雪的时长最佳选择应该是2—3小时。某些位置偏远的滑雪场往往把全年的滑雪价格订的很低,用低价来吸引游客,单实际想您也不可能让孩子玩一天的时间,故全天滑雪价位低并不一定实惠。
最后,小编祝大家在新的雪季里,能快快乐乐的!
原文始发于微信公众号( VSKIPRO ):带孩子滑雪,都有哪些注意事项?