注 意 啦 寒冷的季节挡不住旅游达人的出游热情，然而在旅途中最让人关注的恐怕就是天气的变化了，特别是严寒气候对人体的影响以及某些疾病的侵袭。冬季出行您要get到以下几点。
病患
患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的患者，尤其是年老体弱者，从健康的因素考虑，一般不适宜到极寒地区运动。
服装
防寒保暖是喜欢滑雪赏雪玩雪朋友们的准备重点。如何防寒保暖呢？最外层的衣服一定要具有防风性，比如厚实的羽绒服、毛大衣、呢大衣等，去高寒的地方一定要佩戴帽子和围巾，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的，外出时必须擦好防冻膏。
冻疮
万一外出旅行发生冻疮，一定不可疏忽大意，可先用手掌体温对其稍微加热。轻轻按压手掌，循序稳定加压，并涂上冻疮膏，切勿按摩大力搓揉；如若出现冻疮水泡，切记不可挤破，待其自行溃破，要及时消毒，并涂上冻疮膏。
药品
冬季出行天气寒冷，极易受寒感冒，所以外出旅行要预备好便于携带、治疗伤风感冒的药品。一般来说北方地区气候干燥，建议大家准备一些夏桑菊等清热冲剂来预防缓解。
相机保暖
冬季遇到雪景忍不住多拍几张，然鹅电子快门和摄影机在-20℃以下时，电池就会容易“放电”，出现快门不能按下等失灵问题。首先一定要把电池保暖，准备好户外的“热力贴”，其次要给相机准备一件防寒衣，在户外拍照完进入室内一定要慢慢缓冻之后再打开。并且多准备一些备用电池。
温泉
不要从水温最烫的池开始，要从水温最温和的池水开始浸泡，每次泡温泉的时间最好控制在20-30分钟，如果长时间泡温泉，则会出现眩晕，浑身无力等症状，泡温泉浴时尽量闭上双眼，以冥想的心情，慢慢地深呼吸，这样才能真正的释放身心压力，达到全面放松。
滑雪
滑雪是一项速度快、技术含量极高的运动，并且极易发生意外伤害，大家要将个人防护设备穿戴齐全，遵守滑雪场的规章制度，进入与自己滑雪水平相当的滑道。滑雪前应该学习一些最基本的医学知识和急救常识，如受伤如何及时处理，骨折后应采取的措施等，如若发现他人受伤，切记不可随意处置和搬动，应尽块向雪场救护人员报告。
预防雪盲
进入滑雪场时，因雪地的反光程度较大，出门一定要佩戴太阳镜，保护好自己的双眼。如果不幸患上雪盲症，应当即刻前往黑暗的地方蒙住双眼，把冰湿布放到额前，防止高温导致的疼痛感，一段时间后慢慢地让眼睛恢复。
VSKIPRO鼓励原创内容，大家可以给我投稿，
把你和滑雪的故事写下来（图文、视频均可）
发送至邮箱：m@vskipro.com
我们会挑出优秀文章发表在公众号上
一旦你的文章被发表，
那意味着你将免费获得一顶棒球帽
亦可直接购买
扫描二维码进入购买页面
推荐阅读
免责声明：部分文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系我们以作处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。
原文始发于微信公众号（ VSKIPRO ）：冬季滑雪注意事项！爱滑雪的你一定要收藏……
