很多本想在滑雪领域帅出天际的雪友，在滑行阶段就半路出家转成了单板。
但其实双板自由式并没有想象中那么高不可攀。相比大小回转，也许平滑才是最好上手的那一个。
今天给大家介绍几个双板自由式滑雪小技巧，这个雪季，来尝试不一样的滑法吧！
直跳Popping
在确认你已经掌握基本滑行后，找一个人少或者没人的缓坡小角落，先来练习跳跃：
可以先从原地开始，双脚打开与肩同宽离地起跳，在起跳和落地时保证双腿微弯的状态。练习几次之后，可以尝试在滑行中进行。
豚跳Dolphin turn
熟练掌握直跳后我们开始进入豚跳阶段：
豚跳和直跳不一样的地方是在起跳中加入了控制雪板这一步，起跳时要大腿发力，压板尾抬板头。起跳后抬板尾，板头先落地在空中完成一个豚跳。
需要注意的是在起跳时中心不要太靠后，导致下一步直接后仰摔倒在地，在起跳过程中重心应尽量保持在滑板正中心的垂直线上。
和直跳一样，平地运用自如后，就可在滑行中尝试豚跳啦。
90度转体
豚跳玩不到平地起飞也没关系，再来学习一下转体吧。
或许180度、360度对你来说太难，那么90度我们还是可以尝试滴
在原地直跳基础上将雪板向左或向右扭转90度，注意两手在此时不仅用来保持平衡，更是带动身体转向的重点。
如果往右转的话，起跳时的姿势则为左手在前，右手在后。起跳后通过摆臂扭转身体。
上图中的90度转体看起来已经有不错的视觉效果了，如果你还是不敢飞台子，那么在滑行时插入转体，也是不错的平滑动作哟。
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原文始发于微信公众号（ VSKIPRO ）：3个小技巧，助你轻松掌握双板自由式滑雪
